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Mostrando entradas de 2014

#porquepuedo

#porquepuedo
Cuando abres el cajón de los sentimientos y ahondas en lo más profundo de tus motivaciones hay veces que se tambalean los argumentos que utilizas a diario. Tras la máscara de la licitud quizás se esconden el egoísmo o la vanagloria de las que tanto quiero rehuir. Es por ello, que hoy se abre un nuevo camino ante el cual la motivación crece, porque cuando las pupilas se dilatan y el corazón palpita es que algo grande está a punto de pasar. Y como casi siempre las cosas más grandes son las que se comparten. Por eso, a partir de hoy, uno mi motivo para correr a los tuyos. Mis kms serán para ti...

Dona tus kilómetros por una causa solidaria en www.iwopi.org 



El hastag que utilizaré será #porquepuedo, así que cada vez que lo veas, significa que estaré corriendo por una  buena causa.
Y tú...¿puedes?

Media Maratón de Jerez...

Nada más llegar a la meta, escucho una voz que proviene de mi mismo que repetía: "Te lo dije"... Tras muchos días hasta llegar al de hoy donde se van acumulando no sólo entrenamientos, te plantas bajo un cálido sol, con una temperatura idónea, sin viento y con la suerte o la desgracia de tener que enfrentarte tan sólo a ti mismo. No hay más. Nadie a quien complacer, nadie ante el que aparentar, nadie al que agradar...eres sólo tú absorto en tu reto. Me acompañan los de siempre a los que ya me faltan calificativos porque me soportan más de lo que merezco, pero esta vez tendría una compañía extra motivándome para la carrera: Kiki y Zoze. Gracias por venir chicos.
Suena el pistoletazo de salida y se para el tiempo. Es el momento. Mis piernas, como de costumbre, empiezan a obedecer a mi corazón en vez de a mi cabeza. Algún día me sentaré a hablar seriamente con ambos. Primeros kilómetros y el reto me va abrumando poco a poco subiendo segundos al ritmo medio. Había comprobado por ac…

El reto...

El reto...eso que hace al hombre moverse y que pone alerta sus sentidos al escuchar pronunciarlo. Y es que muchos se equivocan cuando por su mente aparece la palabra reto, pues en ese momento, no eres capaz de superarlo. Muchos llaman equivocadamente reto a cosas que saben que pueden conseguir. El reto no es eso... En un reto, debes ser consciente que vas a luchar contra algo que no controlas...que no dominas...y que ni si quiera, tienes la certeza de poder llegar a alcanzarlo algún día. El reto no es algo asequible, está ahí, en el límite de tu ser y sólo la mejor versión de ti será capaz de tener una oportunidad. Pero no temas. Mira a tu reto directamente a los ojos y pónselo difícil. Aférrate a él como a un clavo ardiendo y proyéctate más allá de lo que pensabas llegar jamás. Pelea hasta el último instante y lucha por esa oportunidad, esa única y mísera oportunidad que te dará tu grandeza para volver la vista hacia atrás y decirte a tí mismo: "Te lo dije"...





            7 de…

Mal de altura...

Dícese de la falta de adaptación del organismo a la hipoxia, siendo proporcional la velocidad a la que se asciende con la altura alcanzada. Puede provocar mareo, cefaleas, náuseas, pérdida de apetito, agotamiento físico, pérdida del sueño...Muy conocido en altitudes de la cordillera peruana y la cultura Inca cercana a Machu Picchu. Dicen por ahí...
Pero también existe otro mal de altura donde los síntomas son otros: arrogancia, soberbia, desdén, desprecio, mirar por encima del hombro, dejar de valorar lo que hacen los demás, creerse mejor que nadie o pensar que uno lo ha hecho lo mejor que ha podido...Muy conocido entre corredores populares que suben a una altura llamada podio, que está repartida por diferentes puntos de la península. Dicen por ahí...
Sexto de la general y segundo de mi categoría en el Trail Punta del Boqueron. Sexto de la general y tercero de mi categoría en la Trail Bronce de la Breña. Segundo de la general y primero de mi categoría en la Trail nocturna de Arcos. Esta…

Trail Nocturno Arcos...

La agonía y sufrimiento..las heridas en mis pies...el cansancio y machaque mental...y el cada vez menos importante escalón al que subir...lo juntas todo y obtienes el primer podio en la general que consigo, tan sólo detrás de un corredor.

Una serpiente de luces en la oscuridad desfilaban por la montaña intentando ser las protagonistas de la noche en Arcos. Tenía la sensación de inquietud que aflora cuando uno ha hecho los deberes. La sequedad en mi garganta volvía a aparecer en el ocaso. Algo hago mal. Lo pago tras una salida que me deja unos 20 corredores enfilándose por un sendero. Comenzamos a subir. Un tremendo sube y baja nos esperaba zigzagueando por las callejuelas de un Arcos que se echaba a la calle para animar a los corredores. Tras ir sobrepasando corredores y sufrir demasiado en las subidas me encuentro con un ritmo algo incómodo en el km 7 y con perspectivas de volver a subir. Creo que hasta ahora he apretado lo suficiente para estar bien colocado. Llega la subida; otra má…

Cuando se trata de correr rápido...

No he visto cosa más tediosa. Y es que las cada vez más frecuentes series me están acrivillando, pues estoy intentando no saltarme ninguna. Pero esto no está haciendo más que confirmar las sensaciones que ya sentía en carreras de corto kilometraje: que me reviento, me asfixio, me falta el aire, me molestan músculos que ni he estudiado... Lo que es seguro es que es la mejor forma de ser más rápido y poder aumentar el umbral de la fatiga. Y con esa convicción hay que resistir, a pesar de tener la sensación que cada vez sufro más. La velocidad...esa traidora que se ríe de ti tras ganarte una y otra vez en el asfalto. Pero a pesar de ello, sabes que te has dejado todo y si no lo has hecho te pellizcarás más la próxima vez. La miras en la distancia, pero sabedor de que no estás tan lejos de ella, a tan sólo un requiebro de pulsaciones. Y tras la enésima vez que sales derrotado por ella, justo después, respiras exhausto pensando en que llegará un día como el de hoy, donde los pulmones le dan …

Hacer lo posible por lograr lo imposible...

Hoy tocaba apretar los dientes y rematar un entrenamiento semanal que hacía mucho tiempo que no lograba hacer. Con los 25 km de hoy, volvía a cerrar una semana de enfrentamiento diario contra el asfalto, sin faltar un sólo día a mi cita. Series, largas tiradas, vuelta a las series...daba igual lo que me pusieran por delante, podía con todo. Y esta semana de 100 km, llega al mismo tiempo que la confirmación de inscripción a mis dos grandes objetivos de la temporada: la Media Maratón de Jerez (7 de diciembre) y el Maratón de Sevilla (22 de febrero). No hay nada como tener en el punto de mira un objetivo imposible para meterme entre ceja y ceja poder superarlo. Y no conozco mejor forma de hacerlo que entrenar, entrenar y entrenar... "¡No haces más que correr!"- me dicen los que sólo quedan conmigo por facebook. Si yo te contara...

Hoy es el día...

Hoy es el día en el que eres capaz de todo. Hoy es el día que dejas atrás las quejas y decides enfrentarte a tu realidad. Hoy es el día en el que miras cara a cara toda tu miseria y haces de ella la motivación que te ayuda a resurgir. Hoy es el día en el que borras de tu mente tu pasado, porque en este día, lo que hiciste o dejaste de hacer ya no te vale. Hoy es el día en el que comienzas de nuevo y la vida parte de cero. Hoy es el día en el que las líneas se escriben desde los primeros rayos de sol para volver a borrarse al anochecer. Hoy es el día en el que no valen la voluntad ni las intenciones, pues son las acciones las que definen a una persona. Hoy es el día en el que decides quién eres. Hoy es tu día. No lo dejes pasar más...


Mis primeros 21...

Este fin de semana he visitado el lugar donde corrí mi primera media maratón: la vía verde. Recuerdo que quise prepararme el reto de los 21,1km para la media de Cádiz, pero mi desconocimiento de las carreras populares hizo que se me pasara la fecha. A pesar de ello, me prometí ese mismo domingo llegar a la media y pude comprobar como atiza la distancia. Tras llegar al km 19 no podía más. Las piernas acalambradas y los lumbares dormidos acompañaban el gesto casi desencajado y el golpeteo de mis talones que se iban arrastrando por el asfalto. Acabé agotado, pero a partir de ahí supe que era capaz de enfrentarme a la media maratón. Sincronicé música para 2 horas, porque veía factible acabar en ese tiempo. Salí despacio, sin preocuparme del crono; es más, corrí sin reloj. En meta tras unos km finales al limite paré el crono en 1:38:34... 3 años y unos meses después, habiendo rebajado esa marca en más de 18 minutos, te volví a ver y creo que va siendo hora de volvernos a retar...

Breña 2014...

Lo vivido en esta Breña ha sido realmente impresionante y una experiencia digna de relatar. Como siempre en una carrera pasas por un montón de etapas y por tu cabeza los pensamientos cambian continuamente, pero en una como ésta, más aún. Y estas fueron más o menos las etapas de mi Breña...

Los presagios eran ciertos. Y es que el día anterior me temía lo peor, pero nunca imaginé que tanto. Bastaron 6 km para darme cuenta dónde me había metido. De tregua tan sólo los primeros 400m de asfalto, que dieron paso a tramos inclinados de arena que no cesaron en los primeros km. Se puede decir que iba con los brazos abajo a pesar de haberme colocado bien en la salida, ya tenía en mente que me iban a ir pasando a medida que avanzara la carrera.

La esperanza. El primer trozo de sendero compactado me supo a gloria y fue la primera vez que pude intentar marcar algo de ritmo. Pero tan dulce como efímero volvimos a la arena y los pinares. A pesar de ello estoy situado el 10º en la carrera y aunque una …

La Breña me espera...

¿Has tenido alguna vez la sensación del reto en tu cuerpo? Esa en la que te invade la incertidumbre de si vas a ser capaz de hacer algo o no...tan diferente a un objetivo que te asegura la victoria. Pues ahí está, la llevo dentro y de no ser por el ajetreado día a día hubiera estado retumbando en mi interior durante todos estos días, pero que hoy al parar, ha aflorado. El año pasado me hice esquivo ante ella, pero la sombra de su recuerdo me ha perseguido hasta que mañana nos veamos cara a cara.  La ignorancia puede ser mi única aliada, ya que apenas conozco el terreno por donde tendré que arrastrar mis pies, aunque algo me hace presagiar que va a ser mucho peor de lo que creo...
Mañana más que nunca...¡Quien resiste vence!

42...

En la mañana de un día cualquiera despiertas con la sensación de que algo no ha cambiado. Pero el amanecer trae tras de sí el vuelco que pone de nuevo el corazón a latir a ritmo de 42 pulsaciones por deseo y al volver la mirada hacia el infinito el límite se extiende más allá del mismo horizonte. El cuerpo se mueve solo y estás a la merced de la voluntad que caprichosa se manifiesta cada vez que se alza la vista. Y sólo se parará tras cruzar la línea...para volver a empezar en la mañana de un día cualquiera.
MARATÓN DE SEVILLA 22 de Febrero de 2015

I Trail playa de Camposoto...

Pues va a ser que la playa es lo mío. Y no precisamente para descansar y disfrutar del sol, sino justamente para todo lo contrario, sufrir y resistir el azote del calor. En la salida nos enteramos que alargan el recorrido más de un km, por lo que serían 9 y algo los km que nos íbamos a tener que comer de arena entre dunas y la engañosa orilla. Lo conocía bien, ya que mi trail favorito de 26km, comparte esa parte del trayecto.  Parece que tengo buen ojo, pues bajo el arco de salida me coloco detrás de uno que yo creía que iba a salir rápido para evitar aglomeraciones iniciales y a la postre fue el vencedor de la prueba. Lo típico, pistoletazo y tres que salen disparados como corredores de 200 m. Los dos primeros km siempre son el termómetro de los corredores, donde se ve a qué va a optar cada uno. Entre idas y venidas de uno y otro me aposento en 10º lugar y sin dejar marchar demasiado el cogote del que me precede, comienzo a marcar mi ritmo.  Van pasando los metros y voy tan concentrado …

II Carrera Media Markt

Tener un compañero de viaje sirve y mucho cuando vas ensimismado en tu sufrimiento. Y es que la agonía parece menor cuando se comparte. Eso fue lo que pasó hoy allá por el km 5 y pico, donde un máquina y compañero de locura en esto del running me dio dos palmaditas en la espalda para recordarme que me estaba durmiendo en los laureles y que tocaba pellizcarse un poco más. Fue quien me llevó hasta la meta y al que le debo prácticamente mi puesto (por cierto, el 24 cuando hace 2 años fue el 119). No está mal. Hoy empecé regulándome más que otras veces, para no asfixiarme tan pronto, cosa que agradecí luego para no ir tan al límite.  Gran organización, y a pesar de la barra colapsada, son 8 euros para muchas cosas (montaditos, bebidas, avituallamientos, parafernalia para los niños...). Buen momento cervecero postcarrera contando el kilometraje de cada uno y proponiendo nuevos retos... Buenas sensaciones y esto no acaba más que empezar...



Distancia: 9.250m Posición general: 24 Posición categoría…

I Carrera Popular de Paterna

No hay mejor forma de ponerte en tu sitio que corriendo una carrera con nivel. Nivel que por otro lado no esperaba, pero que descubrí en el primer km cuando, a pesar de marcar 3'28", el puñado de corredores que tenía por delante se contaban por decenas.  El jadeante final con corredores por detrás pisándome los talones, no maquilla el hecho de ir todavía más lento de lo que espero y deseo. Supongo que la paciencia debe ser una virtud en la que tengo que prosperar en este inicio de temporada. Las metas son duras y el camino hacia ellas es largo...

Distancia: 7.800m Posición general: 22 Posición categoría: 6 Tiempo: 28 min 40 seg Promedio: 3:40 min/km

Próximas citas...

Cito las próximas pruebas que ya están fechadas en mi calendario con un breve comentario sobre las mismas. Ánimo y buen running a todos.
30 de Agosto -> I Carrera Popular Paterna de la Rivera.  Competición pequeña y de estreno, con no más de 200 participantes, como las que a mi me gustan. Una pena que se haya plantado en un mes incómodo y que a pesar del entrenamiento de fondo de la semana pasada (superando el reto de hacer 100km en bici con el que me quedé la espinita el verano pasado) no llego con la velocidad que quisiera para una prueba corta.
6 de Septiembre -> II Carrera Popular Media Markt Jerez.  Prueba sensacional y con una estupenda organización, aunque algo masificada para mi gusto. Unas mil personas participan en estos 9,250 m que se atragantan un poco entre el calor y los repechillos. Esperemos que la prueba de este finde me de ritmo de carrera para no ahogarme bajo el calor de la laguna jerezana.
27 de Septiembre -> Trail Bronce Solidaria. Dentro de la prueba de las 2…

II Carrera Popular Nocturna...

Tan sólo 3 semanas. Ese es el tiempo que he necesitado para subir al tercer escalón del podio. Y es que esta pretemporada no ha podido comenzar mejor para coger confianza e ir planeando posibles metas.  La carrera muy bien organizada, sin ánimo de lucrarse (con 5€ camiseta, cronometraje, barrita de cereales, bocadillo de filete, refresco, plátano, agua en meta y en avituallamiento a mitad de carrera) y sin exceder el número de participantes para ir cómodo durante el recorrido. 
Reestreno de mi cuñado, esta vez convirtiéndose en finisher, y una meta más para Yoli acabando a buen ritmo y dándolo todo al final, nos fuimos cruzando durante el camino para darnos un aliento que nos faltaba. A pesar de no poder encontrar el ritmo que me llevara a seguir al grupo que quería, a la altura que estamos y con el poco entrenamiento salí contento de poder marcar a 3'53''/km; mucho mejor de lo que me esperaba.
Mi sorpresa llega en meta cuando me dan el papelito con mi posición y al ver el 3,…

¿Corremos juntos?...

Las vacaciones: Dícese del periodo de tiempo que crea un estado de bienestar en el cual las siestas se alargan por más de dos horas y las madres se dedican con esmero a que perdamos toda finura que en nuestro morfotipo hayamos podido lograr a lo largo de todo un año. Aclarado el término, ahora comprenderéis la situación actual en la cual se encuentran muchas personas como yo. Pero los hay masocas que se resisten a lo inevitable y en medio de este paraíso de comida y descanso deciden levantarse un domingo a horas indecentes para ir al quinto pino a echar una carrerita. La compañía hace mucho y ante la idea de correr con aficionados al running sin ningún tipo de presión más que lo que uno quisiera forzar, nos plantamos los ya habituales más la meritoria incorporación de Jesuli en Zahara de los Atunes. El reto era subir hasta un faro más lejano y escondido de lo que hubiéramos firmado. 12km para comenzar a apretar las clavijas en esta especie de minipretemporada en la que nos encontramos.

Todo camino empieza por un pequeño paso...

No importa que no sepas donde vas, ni adonde dirigirte...la vida es así. Es bastante raro encontrar a personas con firmes decisiones de su destino y sin dudar te respondan donde se ven dentro de 10, 15 ó 20 años. Las admiro, pero he de reconocer que a la vez pongo un hato de duda en sus afirmaciones. Será por mi naturaleza de creer que uno sólo puede llevar bajo el brazo la forma en la que va a vivir lo que le llegue y no tanto en sí el lugar en el cual hacerlo. Te puedo asegurar que he estado en lugares que nunca pensé estar y he hecho cosas que nunca imaginé que llegaría a hacer.
Pero también es importante no dejar de caminar para no verte engullido en la vorágine de lo inmediato y en un sólo giro de rotación de la Tierra te veas en un lugar al que nunca quisiste llegar. Por eso, camina...no importa donde, el tiempo te lo dirá, pero nunca puedes dejar de avanzar, de dar un paso al frente...y así estarás más cerca de tu próximo destino. Espéralo con los brazos abiertos sea cual sea, n…

La carrera más larga de mi vida...

Comenzará la carrera que no tiene fin, en la cual sólo los valientes se embarcan y llegan al final, porque la vida les ha ido enseñando que la meta es el propio camino que se va recorriendo y no está tras una línea...no es algo que llegue, sino que se va viviendo y saboreando poco a poco llegando adentro convertido en la palabra que todos buscan: felicidad.
Y la más arriesgada de las aventuras nos hará recorrer caminos no escritos, con la certeza de que cuando las fuerzas le flaqueen a uno, el otro le dará energías, porque en ningún momento nos vamos a detener, más que para coger aliento y seguir hacia delante. Y si hace falta ir regando a los lados del camino porque el sendero se enturbia, seré yo el que apriete el ritmo para hacerlo y si el camino se torna hacia arriba y no nos deje ver por dónde sigue habrá una torre siempre visible que nos haga recordar hasta 58 veces por qué estamos ahí...
Porque a partir del primer día del resto de nuestras vidas las pisadas serán 4 y no 2...


4.2....

"Si puedes encontrarte con el triunfo y el fracaso y tratar a estos dos impostores de la misma manera..."
Quizás esta frase la he tomado tan al pie de la letra y he llegado a tal control de mis emociones que le he restado en demasía festejo a mis logros. Es por ello, que tras todo lo vivido desde aquel maratón parísino de 2012, pasando por Sevilla y llegando a mi tercer maratón en Madrid, he decidido que ha llegado la hora de exteriorizar de algún modo aquello que he ido experimentando en mi interior durante este largo camino. Y no creo que haya mejor forma que mostrar como late mi corazón cada vez que un reto nuevo lo visita...

Maratón de Madrid...

Una historia tiene más valor cuando son varios los que la narran...y más una historia así. Esta no es la historia de un maratón cualquiera, es la historia del Maratón de Madrid de 2014... Dicen que un maratón comienza mucho antes de correrlo, así que había mucho que compartir en el camino de ida a Madrid. Nervios, emoción, miedos, ilusión, ganas y un sinfín de sensaciones que cuando se comparten con ciertas personas tienen aún más valor. Y es que no hay nada como respirar el mismo aire para saber de qué estamos hablando. Con la inmejorable compañía de Ale, Migue, Ángel, Yoyi y más tarde de Pidre, 6 historias se fundían en un mismo asfalto para hacer de este fin de semana una experiencia más que inolvidable. 
Creo que es la primera vez que disfruto tanto de la feria del corredor. Un montaje impresionante, donde todo es running, me hacía estar como un niño chico en un parque de atracciones. Incluso conseguí echarme una foto con el gran Chema Martínez, posteriormente twiteada y marcada com…